برای از بین بردن چربی های شکم روشهای مختلفی وجود دارد. اگر تمام روشها را امتحان کردهاید و به نتیجه نرسیدهاید، بهتر است یوگا را امتحان کنید. در ادامه، شما را با ۶ حرکت مهم برای چربیسوزی شکم آشنا خواهیم کرد. البته میتوانید از طریق رژیم غذایی و برنامهی ورزشی مناسب از شر این چربی سرسخت خلاص شوید. همچنین میتوانید تعدادی […]
Category Archives: تجهیزات ماساژ
تجهیزات ماساژ
به طور کلی تجهیزات ماساژ را میتوان به بخش های زیر تقسیم کرد:
تخت های ماساژ به 3 نوع تقسیم می شوند:
تخت ثابت
تخت قابل حمل (پرتابل)
تخت برقی (هیدرولیکی)
تخت های قابل حمل نخست، جمع شدن و حابجایی در آنها مهمترین ویژگی است. شما به راحتی می توانید تخت را حمل کرده و در مکان های مختلف اقدام به انجام ماساژ کنید. این تخت ها به طور کلی از وزن کمتری نسبت دیگر تخت ها برخوردار است. در زمان خرید حتما به کیفیت بدنه توجه کنید. استجکام و پایداری پایه های تخت را به درستی بررسی کنید، کیفیت پایین این تخت ها ممکن است پایه های ضعیفی داشته باشد و فرد با وزن زیاد را تحمل نکند.
تخت های ثابت برخی از مشکلات مربوط به تخت های قابل حمل را تصحیح می کنند، آنها قوی و از پایداری بیشتری برخورداند و می توانند مشتریان با وزن بیشتر از تحمل کنند. اما این نوع از تخت ها را نمی توان به راحتی جابجا کرد. علاوه بر این، عموما برای تنظیم ارتفاع کار از انواع تخت های دیگر سخت تر هستند. البته، اگر تنها کسی هستید که از آن استفاده می کنید، لزوما مشکلی نیست. اما اگر از تخت به غیر از شما دیگر ماساژورها نیز استفاده می کنند، ممکن تنظیم ارتفاع برای آنها مهم باشد.
تخت های برقی فوق العاده محکم هستند و به طور کلی برای سال ها زیادی قابل استفاده هستند. اما مهمتر از همه آنها می توانند به راحتی تنظیم شوند. این ممکن است به عنوان یک مسئله جزئی به نظر می رسد، اما استفاده آسان برای تنظیم ارتفاع و موقعیت میز برای هر دو شما و مشتری تنها با فشار یک دکمه، می تواند صرفه جویی در زمان را نتیجه دهد. ضعف این تخت ها نبود قابلیت حمل در آنهاست، همچنین قیمت بالای آنها و همچنین صرف هزینه های تعمیر اگر سیستم هیدرولیکی دچار خرابی شود.
شروع با یک میز قابل حمل می تواند ایده ای عالی برای ماساژ درمانگر جدید باشد. آنها فوق العاده مقرون به صرفه هستند و به شما اجازه می دهند از مکان های مختلف کار کنید. حتی اگر به یک ایستگاه ثابت یا هیدرولیکی در جاده ارتقا دهید (همانطور که بسیاری از ماساژورها انجام میدهند)، هرگز صدمهای برای داشتن یک میز قابل حمل که نمیتوانید دریافت کنید و برای مکالمه خانه یا ماساژدرمانی در محل تنظیم کنید.
تجهیزات ماساژ بعد از تخت ها به موارد ریز تری تبدیل میشوند:
روغن ماساژ، کرم و لوسیون
در حالی که انواع مختلفی از ماساژ وجود دارد، اکثریت آنها چیزی مشترک دارند: آنها شامل استفاده از نوع روانکاری است که به پوست مشتری برای کاهش اصطکاک استفاده می شود. بدون یک روغن، کرم و یا لوسیون خاص، کیفیت ماساژ پایین و انجام آن بسیار سخت خواهد بود. آنها یکی از لوازم ماساژ مورد نیاز برای همه ماسورها است.
همه روغن ها و کرم ها برابر نیست. برخی مواد تشکیل دهنده ای دارند که می توانند واکنش های آلرژیک در بیماران مبتلا به حساسیت پوستی ایجاد کنند. انتخاب یک روغن مناسب به شرکت تولید کننده، چگالی، روانی، چسبنده بودن و عطر آننها بستگی دارد. انواع روغن ها می تواند به: یاسمن (جاسمین)، نارگیل، بادام شیرین، زیتون، جوجوبو و غیره … تقسیم شوند.
به یاد داشته باشید که روغن ها تنها برای تماس فیزیکی نیستند، آنها همچنین می توانند حتی حاوی عطری خوشبو باشند و تبدیل به روشی عالی برای ارائه آروماتراپی به مشتریان در طول جلسه ماساژ شوند. عطرهای مناسب می توانند مشتری را آرام کنند. به خاطر داشته باشید که تصورات بویایی مشتری به آسایش و لذت بردن کلی آنها کمک می کند، همانند: روشنایی خوب، تختی راحت و موسیقی آرامش بخش.
سنگ و حوله ماساژ و اکسسوری ماساژ
بی تردید سنگ های ماساژ راهی عالی برای برخوداری از ماساژی با کیفیت است. این سنگ نخست در داخل هیترهای مخصوص که اشباع از آب هستند گرم شده و سپس برروی بدن فرد ماساژ گیرنده قرار می گرد. این سنگ ها معمولا از بازالت هستند و به “ماساژ با سنگ داغ” شناخته می شوند.
به عنوان یک فرد ماساژ درمانگر، ارائه حوله گرم به مشتریان پس از یک جلسه ماساژ راهی عالی برای کمک به آنها پایان جلسه ای لذت بخش است. شما همچنین می توانید از حوله برای پاک کردن روغن و کرم استفاده کنید. این حوله های حتی می توانند برای قرار دادن سنگ بر روی بدن نیز مورد استفاده قرار گیرند.
اکسسوری ماساژ
کاور تخت، روکش یک بار مصرف و بولستر
مهم است که مشتریان با محیطی راحت و بهداشتی روبرو شوند و اگر مشتری در هنگام ماساژ روی تخت احساس راحتی نکند، بعید به نظر می آید که برای جلسات بیشتری به مرکز ماساژ شما برگردد.
استفاده از روکش ها و کاور های خصوص تخت جهت رعایت بهداشت و سلامت محیط مهم است. شما ممکن است در روز مشتریان زیادی داشته باشید و عدم استفاده از روکش یکبار مصرف مساوی است با انتقال حساسیت و بیماری.
حفظ سلامتی تنها چیزی نیست که باید نگران آن بود، مشتریان باید راحت باشند. بولسترها و بالش ها در حالی که افراد ماساژ را دریافت می کنند، راحتی بسیاری را برایشان به ارمغان می آورد. بولستر ها در شکل های مختلفی طراحی شده اند، بعضی از آنها برای قرار گرفتن در زیر زانو طراحی شده اند تا فشار بر روی کمر کاهش یابد.
قیمت تجهیزات ماساژ چقدر است؟
لوازم ماساژ بر حسب کیفیت دارای بازه قیمتی گوناگونی است، مهم است مقدار نیاز و بودجه خود را بررسی کنید. خرید محصولات باکیفیت هرچند اگر از قیمت بالایی برخوردار باشند، اما می توانند اطمینان خاطری برای شما جهت داشتن محصولاتی مناسب ایجاد کنند.
یکی از اصلی ترین روش ها برای رسیدن به تناسب اندام انجام ورزش های مناسب است، ورزش هایی که به افراد برای داشتن تناسب اندام و تخت کردن شکم کمک فراوانی می کند. ورزش هایی برای تخت کردن شکم و تناسب اندام در خانه داشتن یک اندام زیبا احساس خوبی به شما می دهد و سبب می […]
- 1
- 2