یوگا ورزشی در زمینه جسم ، فکر و روان می باشد که این ورش قدیمی در سالیان بسیار کهن توسط هندوها ساخته شده است.
یوگا در زبان سانسکریت به معنی یکسان سازی می باشد که عده ای بر این عقیده اند که این واژه از زبان پارسی (یوغ) در زمان آریاییها امده است.
در اواخر قرن نوزدهم و اوایل قرن بیستم، جامعه هندی یوگا را به غرب معرفی کردند. در دهه ۱۹۸۰ یوگا به عنوان یک ورزش تمرینی جسمانی در سراسر جهان غرب شناخته شد.
بسیاری از مطالعات در اثربخشی یوگا را یک عامل برای درمان برخی سرطان ها، اسکیزوفرنی، آسم و بیماری های قلبی معرفی کردند. در یکم دسامبر ۲۰۱۶ یوگا توسط یونسکو به عنوان یک میراث فرهنگی نامشهود ثبت شد.